大小梅沙又称“梅沙踏浪”，是“鹏城十景”之一，坐落于深圳市盐田区大鹏湾畔，素有“东方夏威夷”的美誉，以细腻沙质与清碧海水闻名，是深圳极具代表性的滨海休闲目的地。
大梅沙海滨公园
大梅沙是免费开放的公益性滨海公园，沙滩全长约1.8公里，拥有深圳最长的海滩之一，沙质细软开阔，配套有游泳区、沙滩排球、摩托艇等丰富游乐项目，还有愿望塔、“天长地久”主题雕塑等热门打卡点，周边烟火气浓厚，是全民共享的亲海休闲地。
小梅沙旅游度假区
小梅沙三面环山呈新月形海湾，形成了集小梅沙海滨乐园、小梅沙海洋世界、滨海商业、高端酒店于一体的都市亲海综合体。这里不仅有优质的沙滩资源，还能观赏白鲸、海豚等海洋动物表演，体验水上飞人、拖伞等特色项目，整体环境更静谧精致，度假体验感更强。
交通：地铁8号线二期已直达大梅沙站、小梅沙站，多条公交线路也可抵达，公共出行十分便捷。
特色玩法：可走5公里左右的滨海栈道徒步线，串联起两大沙滩，沿途海景开阔人少景美；夏季还能参与小梅沙的“山海乐游季”主题活动，看特色演艺、参与海洋科普研学。
